Витамин D

Най-важното което трябва да знаете за витамин Д

100novinibgadmin

Организма ни ежедневно се нуждае от витамини и минерали. Има такива микроелементи, които са с изключителна значимост и е приоритетно винаги да следим техните стойности в кръвта си. Този момент е решаващ от гледна точка на това, че дефицитите водят до отключване на заболявания, които не само изискват дълъг период на лечение, но и могат да се окажат причина за сериозни проблеми със здравето. Витамин Д е от пакета специфични и отговорни за здравето ни микроелемент, който е изключително важно да си набавяме. Най-лесния начин е да излизаме по-често сред природата при хубаво време, тъй като синтеза му се провокира от слънчевата светлина. Но при есенно-зимния сезон по-ефективен способ за осигуряване на нужните количества се оказва приема на витамин д от bulvit.com под формата на хранителна добавка.

Значение на витамин Д за здравето

Има няколко важни причини да включите микроелемента в дневното си меню. Съществен е приноса за здравето в следните направления:

  • Контрол на кръвната захар;
  • Подпомагане нивото на имунозащита;
  • Намалява риска от поява на някои видове рак;
  • Грижи се за здравето на ноктите, зъбите, косата;
  • Осигурява здравина на костите и правилната им структура, поради което е популярен и като рахитичен витамин;
  • Намалява симптомите при различни видове респираторни заболявания;
  • Гарантира правилното функциониране на белите дробове;
  • Грижи се за здравето на сърцето и други.

Ето, че става видно защо значимостта на микроелемента е от съществен принос за човешкото здраве. Още от раждането е необходимо да се приема нужната дневна доза, тъй като по този начин важни органи и системи работят в норма и намаляват съществено риска от заболявания, които могат да имат фатални за живота ни последици.

Кога е необходимо да увеличим приема на добавка

Витамин В сайта на bulvit.com ще откриете богат асортимент от витамин Д под формата на хранителна добавка на таблетки или в течно състояние. Необходимо е някои групи хора да включат дневен прием на микроелемента през периода ноември – април, когато слънцето не е в състояние да ни осигури оптимален синтез на витамин Д.

Увеличаването на приема се налага особено при:

  • Бременни;
  • Кърмачки;
  • Възрастни хора;
  • Бебета;
  • Деца в градинска възраст;
  • Хора, които са генетично обременени с риск от развитие на злокачествени заболявания и други.

Увеличаването на стойностите на микроелемента до достигане на необходимите за конкретната възраст е от съществено значение за поддържане на добро здраве. Необходимо е да имате предвид и това, че колкото значимо е да не допускате дефицит, то не по-малко опасно е и предозирането.